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La Meditación

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  Siempre se habla de la meditación y de su importancia. El yoga y la Meditación ya están de moda por todo el mundo. Y justo ésta es la razón por la que hay demasiada información disponible, y yo sigo sin saber de verdad de qué se trata. Así que vale la pena el esfuerzo de entender un poco más sobre la meditación. El yoga es de por sí un tema aparte, que sería buena tratarlo en otro artículo. La definición de la Meditación La Real Academia Española defina la meditación como " práctica mental y corporal dirigida a alcanzar un estado de relajación y plena concentración ". Suena bastante simple, sin embargo, se describen una infinidad de técnicas para meditar. Según esta simple definición, cualquier práctica mental y corporal que ayuda a incrementar la relajación y plena concentración es una meditación. Y se escucha en el día a día a personas hablar de que para ellos pintar, cantar, bailar es algo meditativo. Y sí lo es según ésta definición.   La meditación tiene por fin la rel

La Intuición

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Nueva meta del 2024 A finales del 2023 me tomé la tarea de aprender mucho más sobre la intuición el 2024. La intuición, una palabra que todos conocemos, pero no podemos describirla correctamente. Para algunos un proceso cognitivo que saca conclusiones de nuestras experiencias pasadas en el presente. Para otros un proceso inexplicable que nos guía durante toda la vida. Algo en común es que en todo el mundo se recomienda seguir la intuición, aunque muchas personas no sabemos realmente como seguirla.  Así que en este profundizaré en el tema de la intuición para no sólo aprender más sobre el tema, desarrollarla aún más, sino también para compartirla con todos ustedes. La intuición siempre ha sido muy importante, sin embargo, ahora en un mundo con una cantidad enorme de información, con una realidad virtual creciente y la aparición de la inteligencia artificial, será aún más necesario tener una intuición desarrollada. Frases sobre la intuición “La intuición abre sus puertas a través de la m

El significado de la Paz en la búsqueda de nuestros metas

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La búsqueda Los seres humanos siempre están en la búsqueda de algo. Sea dinero, fama, amor, salud, autos, casas, etc. Y no es falso decir que la mayoría de éstas búsquedas están relacionadas con cosas materiales. Pocas personas se concentran en cosas inmateriales. Pero en tanta búsqueda, ¿acaso hay algo que se pueda buscar y que traiga consigo todas las demás cosas que uno quiera? Quizá un indicio de lo que se debería buscar sea el “Reino de Dios”. Lo dice la biblia en Mateo 6, 25-34. 25 Por tanto os digo: No os afanéis por vuestra vida, qué habéis de comer o qué habéis de beber; ni por vuestro cuerpo, qué habéis de vestir. ¿No es la vida más que el alimento, y el cuerpo más que el vestido? 26 Mirad las aves del cielo, que no siembran, ni siegan, ni recogen en graneros; y vuestro Padre celestial las alimenta. ¿No valéis vosotros mucho más que ellas? 27 ¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane, añadir a su estatura un codo? 28 Y por el vestido, ¿por qué os afanáis? Considerad

La importancia de tener tu propia Agenda

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La palabra agenda proviene del latín "agendum" que significa "lo que se debe hacer" ( enlace ). Y es muy usada hoy en día, sobre todo en el contexto de negocios. Tener una agenda, o agendar una reunión, o tener lista la agenda de la reunión de trabajo son términos que son muy utilizados para indicar que hay un plan que hay que conducir. Este plan está relacionado con ciertos objetivos. Pero a parte del contexto de negocio o trabajo, es muy importante tener una agenda personal, o dicho de otra forma, una lista de objetivos. La diferencia entre una agenda y una lista de objetivos, es que la agenda tiene más detalles. Siempre se indica cuando se quiere o tiene que lograr algo. Por lo tanto una agenda tiene más poder que sólo una simple lista de objetivos.  Un ejemplo muy actual  Voy a mencionar este ejemplo, simplemente porque es muy actual, tratando de ser lo más objetivo posible. Todos habremos escuchado de la Agenda 2030. Es una iniciativa, o un proyecto, que qu

¿Por qué Florencia fue tan importante durante el Renacimiento?

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El Renacimiento El Renacimiento (siglos XIV-XVII) es una época que puso fin a la Edad Media (siglos V-XIV). La forma más sencilla de explicar qué son la Edad Media y el Renacimiento es decir que la Edad Media fue una época oscura, en la que no hubo mucho desarrollo en ningún ámbito. Al contrario, parece que los viejos conocimientos y la sabiduría de épocas anteriores se perdieron o, peor aún, fueron perseguidos.  El Renacimiento, como su nombre indica, es el renacimiento de los antiguos conocimientos y sabiduría. Pero, ¿cuál fue la verdadera causa del inicio del Renacimiento que puso fin a casi 1000 años de Edad Media? La caída del Imperio Bizantino podría haber impulsado el Renacimiento, ya que el Imperio Bizantino había salvado el conocimiento clásico durante la Edad Media. Después de que los turcos otomanos conquistaran Constantinopla, muchos intelectuales y artistas del Imperio Bizantino escaparon a Europa. Estos intelectuales y artistas llegaron a lugares con estabilidad política

La narración y su influencia en el pasado y en la actualidad

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Contar cuentos es una de las formas de comunicación más antiguas y poderosas del ser humano. Y las razones son muy sencillas: la narración tradicional combina diferentes elementos que estimulan muchos sentidos: la vista a través del lenguaje corporal del narrador, el oído a través de sonidos que incluyen no sólo las palabras, y el tacto a través del contacto corporal en caso de que el narrador quisiera utilizar esta estrategia. Además, la sensación de escuchar una historia en grupo es similar a la de ver un partido de fútbol con amigos o una película. La experiencia de grupo aumenta la fuerza de la historia.  Diferentes tipos de narración Hoy en día existen muchos tipos diferentes de narración. Está la narración escrita, que hoy en día es también una de las herramientas más poderosas junto a la narración visual. No cabe duda de que estas formas de comunicación conforman nuestro mundo actual. Sin embargo, la narración tradicional, es decir, la narración oral, sigue siendo la forma más p

El Chaturanga o los inicios del Ajedrez

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  El ajedrez es uno de los juegos de mesa que ha cautivado a muchas personas por todo el mundo. No sólo es un juego en el que basta aprender las reglas, sino que también se necesita creatividad, ingenio, pensar varias jugadas por adelantado y también de tener control emocional para pensar claramente. En otras palabras, se necesita una gran concentración así como rápidez de pensamiento y mucha imaginación.  El Chaturanga El ajedrez proviene de un juego llamada Chaturanga, que fue creado probablemente en India. Incluso se habla de otro tipo de juego que se llamaba el Ashtapada. La palabra Ashtapada significaría "table de 8x8 para jugar", pero con el pasar del tiempo sería sinónimo de tablero. En algún momento se desarrolló el juego Chaturanga, donde cuatro personas diferentes podían jugar. Chaturanga significa "cuatro fuerzas" y se refiere a las cuatro fuerzas importantes en la guerra en esos tiempos: la infantería, la caballería, elefantes y carros. En este juego pod